Après les succès des éditions précédentes, la Ville de La Londe reconduit cette grande journée dédiée au Yoga et au bien-être pour la quatrième fois. Samedi 14 juin, sur la plage de l’Argentière, venez vous détendre en bord de mer, de 8h30 à 17h30.

Au programme, après la traditionnelle salutation au soleil en début de journée, vous pourrez suivre des séquences qui vous feront découvrir les différentes pratiques de yoga (Vinyasa, Arm balance, méditation active, Back bend, atelier de placement…), le tout sous les pins et sous de grandes voiles d’ombrage. 

Le midi, un bar à jus sera présent, avec des jus frais offerts à tous les participants pour faire le plein d’énergie et de vitamines ! Et pour la pause déjeuner, deux food-trucks seront également présents sur place pour vous régaler.
 

La journée est gratuite et cette année, l’entrée est libre, sans inscription préalable !


Le programme :

• 8h30 - 9h30 : Salutations au soleil / Vinyasa - Apolline Delmas
• 9h45 - 10h45 : Méditation active & relaxation sonore - Apolline Delmas
• 11h - 12h : Arm Balance (équilibre des bras) - Allan Baltar 
• 12h15 : Ouverture du bar à jus, proposé gratuitement aux participants.
• 14h - 15h : Back bend (yoga du dos) - Allan Baltar
• 15h15 - 16h15 : Atelier de placement - Mika de Brito
• 16h30 - 17h30 : Relaxation & méditation instrumentale - Mika de Brito