La Ville de La Londe les Maures vous propose la deuxième édition de sa journée consacrée au yoga !
Le Summer Yoga Day 2023, aura lieu le samedi 17 juin, de 8h à 18h, sous la pinède de l’Argentière, sur la pelouse, près du restaurant l’Hemingway.
Cette deuxième édition sera rythmée toute la journée par des cours de yoga donnés par des professionnels.
Après la traditionnelle salutation au soleil, en début de journée, vous pourrez suivre des séquences qui vous feront découvrir les différentes pratiques de yoga (Atelier de placement & correction, Prânayama Hatha, Yoga restauratif, Yummy Yoga, méditation…), le tout sous les pins et une grande voile d’ombrage. Certains de ces cours seront exceptionnellement donnés par des sommités du Yoga, avec notamment Julien Lévy, ancien rédacteur en chef du Yoga Journal et Mika de Brito, qui, à lui seul, fait du yoga un vrai show !
Au cours de la journée, vous pourrez aussi pratiquer l’acroyoga, un yoga en duo parent/enfant dès 7 ans. Le midi, un smoothie sera offert aux participants qui auront la possibilité de se restaurer sur place avec un food-truck ‘healthy’.
Les inscriptions :
Inscription gratuite en ligne ou au Service Culturel (04 94 00 48 40) - places limitées.
Pour vous inscrire, cliquez ici
Le programme :
- 8h : Salutation au soleil - Géraldine Salomé
- 9h : Atelier de placement & correction - Mika de Brito // Acroyoga parent/enfant - Julien Levy
- 10h15 : Cours de yoga Prânayama (respiration)/ Hatha ( postures) - Géraldine Salomé
- 12h : Ouverture du bar à smoothies, proposé gratuitement aux participants.
- 14h : Yoga restauratif - Julien Levy
- 15h45 : Yummy yoga (stretching) - Natali Bbliss
- 17h : Relaxation & méditation instrumentale - Mika de Brito
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